Поделиться ссылкой
На сайте Сейчас 16 гостей онлайн
Жизнь внутри измены

 

Книга об отношениях мужчины и женщины

Скачать бесплатно!

Есть ли смысл меняться в лучшую сторону или проще оставаться в своем комфортном привычном мире?

 

Как измениться в лучшую сторону?

 

Давайте, для начала, определим свое отношение к укоренившемуся представлению о том, что люди не меняются. Так ли это на самом деле?

В современном мире люди часто сталкиваются с внутренним противоречием: вроде бы меняться к лучшему - это хорошо, но с другой стороны проще оставаться верным себе, поддерживать свою индивидуальность.

По сути, психика человека меняться не любит. Она приспосабливается к миру и хочет сохранить себя в этом состоянии. Преднамеренные изменения она воспринимает неохотно и порой сопротивляется им. Отучить зависимых людей от их способа удовлетворения собственных потребностей довольно сложно, а иногда и вовсе невозможно. Вопрос в том, хочет ли человек этого на самом деле, все зависит от желания только самого человека. И можно привести массу примеров в подтверждении этому.

Другой аспект этого вопроса – а должен ли человек меняться?

Никто никому ничего не должен, это самостоятельный выбор каждого и сам человек берет на себя любую ответственность. Трудность в том, что негативные качества или привычки делают человека не таким счастливым, каким он мог бы быть. Все это выливается в конфликты с другими людьми, стрессы, низкую самооценку. Человек, который все это понимает, не обязан, у него автоматически должно появиться желание что-то в себе изменить, он понимает, что причина его несчастий не в окружающих людях, а в нем самом.

Зачастую, люди, приходящие к психологам или психотерапевтам, хотят стать счастливее, но при этом отказываются от мысли, что им придется что-то поменять в себе. Каждый из них полагает, что это не он виноват в своих страданиях, это окружающие люди должны измениться – муж, дети, коллеги по работе, что свидетельствует о том, что они отказываются возложить на себя ответственность за появление проблем. Для многих такая позиция достаточно удобна, однако делает человека слабым, зависимым от внешних обстоятельств. Перекладывание ответственности – прекрасный способ ничего не делать для улучшения качества своей жизни и достижения своей цели. Таким образом, взятие на себя ответственности – верный шаг на пути к контролю над обстоятельствами и возможности стать хозяином своей жизни.

Важен вопрос о том, можно ли измениться, оставаясь при этом самим собой.

Имеет место определенная закономерность – чем больше человек преодолевает проблем, тем больше он становится собой. Борясь со своими страхами, комплексами, сложностями в отношениях и общении, личность человека меняется в достаточной мере.
Существует ряд наиболее ярких и значимых проблем, мешающих человеку понять, каким он хочет быть на самом деле и принять то, с чем бороться невозможно, да и не имеет смысла.

  • Одной из таких проблем является зависимость от мнения окружающих. Она значительно влияет на уровень самооценки и ее стабильность. А ведь для человека очень важно иметь достаточно высокую самооценку и обладать уверенностью в себе. Но внешние обстоятельства зачастую влияют на нее не самым лучшим образом.
  • Второй проблемой является главный страх человека – страх неудачи, который мешает ему самореализовываться, делать то, что привело бы его к достижению поставленной цели, осознавать свои возможности, быть успешным. Лучшим решением является прорабатывание страха неудач вместе с психологом. Занимаясь этим самостоятельно, вы можете нанести себе вред. Психолог же может предложить несколько вариантов работы с данной проблемой.
  • И, наконец, третья проблема - депрессия. Основная ее причина – человек не может делать то, что хочет, ему не нравятся вещи, происходящие в его жизни, но изменить этого он не может. Для того, чтобы выйти из депрессии нужно, в первую очередь, поверить и найти в себе силы идти дальше, понять, что многие преграды и проблемы придуманы, и их на самом деле не существует.

Таким образом, важная задача для человека - научиться слушать себя, и понять, когда пора прокладывать путь к самому себе заново.

 

© Сайт психолога Валентины Куличенко http://kulichenko.kharkov.ua/, раздел психология на каждый день

 
Наша группа


Наш опрос
Сколько вы платите за одну консультацию своему психологу (психотерапевту) в Харькове?
 
Популярные страницы
Свеженькое
Упражнения