Поделиться ссылкой
На сайте Сейчас 5 гостей онлайн
Жизнь внутри измены

 

Книга об отношениях мужчины и женщины

Скачать бесплатно!

Как себя вести на приеме у психолога

Существует пять типов обращений клиентов, каждый из которых имеет право на существование:

    • клиент приходит с конкретной проблемой, которую необходимо решить. Он знает цель обращения.
    • клиент не знает, над какой проблемой нужно работать, но он хочет пройти терапию. Клиент ИМЕЕТ ПРАВО не знать, что именно ему нужно. Но он хочет работать, а все остальное сделает психотерапевт.
    • клиент не желает принимать участия в работе и хочет исправить свое отношение к сеансам. Подобные случаи редки, но все же бывают.
    • клиент отказывается работать над какой-либо проблемой и предлагает с психологом просто поговорить о жизни, попить чаю, договориться о свидании. Я никогда не общаюсь со своими клиентами за пределами офиса и не перевожу отношения в разряд дружеских или интимных.
    • клиент просит терапевта оставить его одного, чтобы почитать газеты, заняться мастурбацией или поковыряться в носу. В моей практике таких случаев не было.

       

      Займите удобное положение, осмотритесь. Терапевт может забыть вам дать такой совет - позаботьтесь о своем самочувствии самостоятельно. Эффект от сеанса во многом зависит от желания человека получить новый опыт либо всячески этому препятствовать. Гештальт-терапия ориентирована на “осознавания”. Но только вы сами решаете - выбрать понимание происходящего с вами “сейчас и здесь” или нет. Хороший терапевт дозируют объемы “осознаваний”, чтобы не истощить клиента. Если вы склонны переоценивать свои возможности, лучше доверьтесь профессионалу.

      Зачастую люди считают, что психолог должен проявлять инициативу и лечить их. Но терапевт нужен для того, чтобы вы получили возможность делать со своей жизнью то, что вам хочется. Для этого ему не нужно вас понимать, принимать, что-то менять или заставлять делать нужные ему “фишки”.

      Вы не обязаны внутренне меняться или совершать какие-то поступки за пределами кабинета. Психотерапевт не требует и не ждет этого - ему хватает уплаченных за сеанс денег. Поэтому только вы выбираете, что вам делать со своей жизнью.

      Чего ждать от психолога на приеме

        • Он будет присутствовать с вами в кабинете до конца сессии (если вы его доведете, то он выбежит в туалет или позвонит другу).
        • Во время сеанса он будет целенаправленно воздействовать на вас в рамках поставленной цели. По крайней мере, он будет к этому стремиться. Ему в этом помогают регулярная личная терапия и супервизия (обсуждение своих ощущений и поступков с опытным специалистом).

          Вот и все. Вы скажете: “И за это платить деньги?”. Точно. Чтобы взять от терапевта больше, вам придется приложить усилия. Усилия выражаются в том, что вы должны осознавать то, что хотите от него, а также должны попросить его дать вам это. Терапевт попытается самостоятельно понять, что вам от него нужно, но на это может уйти 5-10 сессий. Терапевт будет удовлетворять ваши потребности - выслушивая, обращая внимание на детали, поддерживая в случае необходимости, положительно оценивая. Все потребности, кроме одной - желания самореализоваться. А тут вам придется брать штурвал в свои руки и направлять корабль жизни в нужный вам порт.

           
          Наша группа
          Как укреплять дружбу

          Статья о том, почему могут возникать разногласия между друзьями, как преодолеть недопонимания и учиться дружить.

          Подробнее...
          Секреты счастливого брака глазами ученых

          Статья-новость об исследовании ученых из университета Беркли, которые путем анализа анкет размещенных на сайтах знакомств опроверг...

          Подробнее...


          Наш опрос
          Сколько вы платите за одну консультацию своему психологу (психотерапевту) в Харькове?
           
          Популярные страницы
          Свеженькое
          Упражнения